안녕하세요 냥코입니다.
골프는 축구, 야구, 스키 등 격렬한 움직임이 필요한 스포츠와는 다르지만, 정확한 자세와 반복적인 움직임이 요구되기 때문에 팔꿈치 관절에 염증이나 스트레스가 발생할 수 있다.
팔꿈치는 혈류량이 적은 부위로 방치할 경우 만성화될 가능성이 높으므로 조기에 적절한 치료를 시작해야 한다.
골프를 즐기는 사람들에게 주로 나타나는 질병이 있다.
골프엘보 입니다.
골프엘보는 팔꿈치를 과도하게 사용할 때 발생하는 질환입니다.
골프를 치는 동작 중에 자주 발생하기 때문에 골프엘보라고도 합니다.
질병의 정확한 이름은 내상과염입니다.
골프 연습을 할 때 공을 치지 않고 바닥을 치게 되면 손목과 팔꿈치에 강한 충격이 전달돼 염증이 발생하게 된다.
일상생활에서도 손등을 위쪽으로 반복적으로 회전시키면 골프엘보가 발생할 수 있습니다.
특히 팔과 손목을 많이 사용하는 직업을 가진 사람이나 집안일을 많이 하는 주부에게 흔히 발생합니다.
특히, 팔과 손목을 많이 사용하는 주부 중 약 70%가 골프엘보와 같은 상과염을 앓고 있다고 합니다.
골프엘보의 증상은 가벼운 통증부터 수면을 방해하는 심한 통증까지 심각도가 다양합니다.
식사나 세수 등 일상생활이 어려워지는 경우도 있습니다.
골프엘보 치료방법은 상태에 따라 비수술적 골프엘보 치료방법과 수술적 골프엘보 치료방법으로 구분됩니다.
골프엘보우가 장기간 지속되는 경우에는 골프엘보우의 수술적 치료를 고려하게 됩니다.
골프엘보 수술적 치료는 팔꿈치 관절의 힘줄이나 인대의 상태에 따라 가장 적절한 방법을 선택하는 것입니다.
그러나 골프엘보의 수술적 치료의 예후는 그리 좋지 않기 때문에 초기에 골프엘보의 비수술적 치료를 시행하는 것이 좋습니다.
골프엘보의 비수술적 치료방법으로는 약물치료, 주사, 충격파치료, 물리치료 등이 있습니다.
통증을 유발하는 자세와 행동을 자제하는 것도 좋은 방법입니다.
또한, 규칙적으로 가벼운 스트레칭과 마사지, 운동을 통해 팔꿈치를 풀어주고 강화시켜 주는 것도 좋습니다.
이러한 치료방법으로 골프엘보가 좋아졌다고 하더라도 방심해서는 안 됩니다.
골프엘보는 호전되었다 하더라도 향후 재발 가능성이 높은 질환이므로 지속적인 관리가 필요합니다.