연구 기금을받은 후, 나는 그 경험을 바탕으로 연구하고 느꼈던 내용을 썼습니다.
연마 의학? 하나는 충분하지 않습니다
40 대에 남자였던 지 2 년이 넘었는데, 아직도 나이가 들었지만 머리의 약을 사용하기 시작했습니다.
처음에 나는 두피의 눈에 띄는 변화를 기대하면서 탈모를 시작했습니다.
나는 피로 라이드를 가져 와서 매일 밤 미네 옥시 딜을 적용했지만 생각만큼 효과적이지 않았습니다.
머리카락이 줄어들고 있지만 머리카락의 두께가 더 얇아지면 얇아졌습니다.
따라서 탈모를보다 효과적으로 관리하는 방법에 대해 생각했습니다.
학업 자료와 논문을 찾은 결과 탈모가 충분하지 않습니다.
약물과 보조 제품을 결합하면 더 큰 효과를 기대할 수있는 연구가 있습니다.
대답은 비오틴이지만 적절합니다
내가 가장 관심이 있었던 첫 번째는 많은 탈모 노인들이 말한 비오틴의 권고였습니다.
비오틴 (비타민 B7)은 모발과 손톱 건강을위한 필수 케라틴을 생산하는 사람입니다.
인터넷을 검색했을 때 5,000 ~ 10,000 MCG의 많은 컨텐츠 비오틴 권장 사항을 권장했습니다.
그러나 내가 학업 자료를 찾았을 때 게 산업에서 상태의 상태가 좋지 않은 것은 사실이었습니다.
또한 Bbotine 섭취가 5,000mcg 이상의 피부 문제를 가질 수 있다는 연구도있었습니다.
두피는 또한 피부이기 때문에 스케일프는 세탁소의 과도한 섭취로 인해 악화됩니다.
전문가가 권장하는 적절한 비오틴 권장 용량은 하루에 2,000 ~ 5,000 MCG였습니다.
비오틴은 수용성 비타민이므로 신체에 필요한 것으로 사용되므로 용량이 가장 안전합니다.
판토 텐 마운틴, 두피 골키퍼
Pantotenic Acid는 비오틴과 함께 할 수있는 병렬 성분을 연구 할 때 중요해 보였습니다.
Panto Ten San Eunitamin B5 다른 이름으로 피치의 분비를 규제하는 사람. 두피 환경을 깨끗하고 깨끗하게 유지하는 것이 필수적이었습니다.
특히, 비오틴과의 경쟁으로 인해 두 사람은 부작용없이 더 나은 효과를 얻을 수 있도록 함께 소비되어야합니다.
네
비타민 B 군인으로서 Pantoten Acid는 스트레스 관리에 중요한 역할을합니다.
모든 사람들은 스트레스 탈모에 큰 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다.
판토텐산 (비타민 B5)은 부신에서 항 -스트레스 호르몬 엑스 코티솔을 생산하는 데 관여합니다.
스트레스로 인해 탈모를 심화시키고 싶다면 권장 항목입니다.
ㅌㅊ 아연 : 탈모 관리의 핵심
남성 탈모의 가장 큰 원인 중 하나는 DHT 호르몬입니다.
내가 먹는 탈모 약물은 5 개의 알파 감소 효소를 억제하여 DHT 생산을 방지하는 메커니즘입니다.
그러나이 과정에서 성기능과 우울증을 줄이는 것이 일반적이라는 사실에 효과적이지는 않지만 30% 이상이 경험됩니다.
(출처 : 탈모 연구의 기원, 1992)
여기는 많은 관심이었습니다.
아연 (아연)은 5 개의 알파 감소 효소의 생산을 감소시켜 DHT 농도를 ‘조정’합니다.
Dalia Kite는 기존 구축함으로 DHT를 차단하지 않으므로 그 효과는 분명히 작습니다.
아연의 부족이 모발 성장주기를 단축 시킨다는 연구도있었습니다.
(헤어 성장주기가 좋습니다) 종합 관리는 비타민 B 그룹으로 시작합니다.
비오틴의 권장과 함께 판토 텐 산은 또한 비타민 B 그룹이지만 다른 비타민 효과는 무시되지 않았습니다.
비타민 B- 그룹 B는 에너지 대사를 돕고 모발 뿌리를 키우는 데 도움이됩니다.
특히, 비타민 B6은 모발의 주요 성분 인 케라틴 합성을 돕습니다.
결론적으로, 나는 멀티 타민 유형 로비의 형태로 로비 아민 B 그룹을 선택했습니다.
네
나는 탈모에 대해 진지했기 때문에 괜찮은 제품을 찾는 데 오랜 시간이 걸렸습니다.
이것은 내가 적절한 복용량에서 언급 한 모든 영양소가있는 유일한 가정의 생산량이었습니다.
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헤어 약으로 Bbotine 권장 제품을 복용 한 지 약 6 개월이 지났습니다.
솔직히, 그것은 아직 눈에 띄게 얇아지지 않았습니다.
그러나 Gunwoori의 일반적인 아름다움은 머리카락이 덜 가능하고 두피가 더 좋습니다.
탈모 관리는 장기 전쟁이므로 6 개월 후에 다시 게시하겠습니다.