2025 년 2 월 26 일 수요일 수요일 수요일 수요일에 이틀이 주어지며, 첫 아침 날에 만족했지만 만성 피로 때문에 여전히 피로라고 확신합니다.
오늘, 나는 Joyak Jong -hyuk와 Mega Coffe와 함께 앉아 있었고, 내가 생각할 때까지 앉았고, 나는이 회사들과 요즘 이야기에 대해 이야기했습니다.
거의 모든 회원들은 트레이너에 의해 하체를 가르치거나 자신의 운동을하고 있었지만 오늘날은 진정한 다리의 날이 아니 었습니다.
모든 좌석이 가득 차면 근육을 깨우고 자리에 앉을 수 있습니다.
New Tech의 세 가지 내전 세트는 확실히 맞고 앉아 있습니다.
나는 새로운 Tech Avuction 2nd 세트에 맞았을 때까지 본격적으로 주요 운동에 갈 준비가되었습니다.
Newtec Vice Quart를 먹고 대퇴골 군중에 집중하는 무릎 5 세트에 부담을 줄 수 있으므로 과도한 무게로 파트너를 사용하여 순간을 제거하고 힘을 사용하여 전력을 활용하여 튜브 밴드처럼 느껴집니다.
연결하자마자 이것이 그렇지 않은 것처럼 느껴졌으므로 위에서 설명한 조수를 받았습니다.
나는 매번 3 번의 심호흡으로 두 번 반복했지만 숨을 쉬기 위해 숨을 쉬더라도 최대 8 초를 채우지 않지만 허벅지는 지름을 넘어서 말합니다.
아스날 강도 핵 정사각형 3 세트 20 킬로미터를 막았고, 장력의 높이가 반복 될 때까지 장력 만 반복되었다.
아스날 리그 선형 레그 프레스 3은 무조건 안전 막대의 거리의 하단 부분을 설정하고 허리가 건조되므로 엉덩이를들을 수있는 타이밍에서 손잡이가 단단히 고정됩니다.
세트 후, 나는 옆으로 굴 렸습니다.
나는 3 개의 프라임 레그 스테이션 3 앞의 발가락이 허벅지의 머리 수준을 높일 수 없다는 큰 마음을 먹었다.
그러나 나는 시체가 약한지를보기 어려웠다.
새로운 Tech Laing Legcly 3 세트 Dunky Kick처럼 등 다리를 차는 느낌이 있다면 송아지가 송아지를 던지는 느낌과 다르다는 데 동의 할 수 있습니다.
그 이후로 나는 운동을 해왔지만 너무 짧은 슈퍼 세트를 진행했습니다.
마치다.
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Ulsan Samsan -Dong Restaurant Seafood Seafood Seafood Seafood Seafood Seafood Seafood Empire 월요일부터 토요일 15:00 ~ 23:50 폐쇄 : 일요일. 해산물 수프 또는 찐 해산물로… M.Blog.naver.com
나는 아내가 먹고 싶어하는 해산물 제국에 갔다.
그래서 나는 식단에서 천천히 체지방을 자릅니다.
나는 단지 700 칼로리로 자고 싶었 기 때문에 집 순환의 1 시간 43 분을 태웠다.