안녕하세요. 코도일병원입니다.
일상생활에서 끊임없이 움직이는 어깨는 과도한 사용으로 인해 염증이나 손상 가능성이 높은 신체 기관입니다.
특히 최근에는 테니스, 배드민턴 등의 스포츠를 즐기는 사람들이 늘고, 직장인이 늘어나면서 욱신거리는 어깨 통증을 경험하는 사람들이 많다.
이때 많은 분들이 어깨 결림 통증을 일시적인 현상으로 생각하고 가볍게 넘기시지만, 만성 통증이 발생하게 되면 어깨 회전근개 파열과 같은 질환을 의심해볼 수 있습니다.
따라서 가능한 한 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
대표적인 어깨 질환 중 하나인 어깨 회전근개 파열이란?
360도 회전이 가능하고 운동 범위가 넓은 유일한 신체 기관인 어깨는 극상근(supraspinatus), 극하근(infraspinatus), 견갑하근(subscapularis), 소원근(teres minor)의 4가지 근육과 힘줄로 구성되어 있습니다.
이때 어깨를 감싸고 있는 힘줄은 퇴행성 변화와 과도한 사용으로 고생하게 된다.
상태에 따라 변형이나 손상이 발생하여 따끔거리는 통증을 유발하는 질환을 회전근개파열이라고 합니다.
많은 분들이 어깨에 오랜 시간 부담이 가해질 때 퇴행성 변화로 인해 발생하는 질환이라고 생각하시는 분들이 많으신데 최근에는 격렬한 운동과 함께 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기의 사용이 증가하면서 발병률이 높아지고 있습니다.
젊기 때문에 주의가 필요합니다.
하다.
어깨 결림을 일으키는 질병의 원인과 증상
어깨 회전근개 파열을 일으키는 대표적인 행동으로는 배드민턴, 테니스 등 과도한 운동으로 어깨에 피로가 쌓이는 것과 가사, 택배 등 어깨를 반복적으로 사용하는 직업 등이 있다.
또한 시간이 지남에 따라 노화로 인해 힘줄에 혈액 공급이 감소하고 탄력이 저하되는 퇴행성 변화가 나타나거나, 충돌이나 교통사고 등의 외상으로 힘줄이 직접적으로 손상되는 경우 질환이 발생할 수 있다.
어깨 결림 통증과 함께 발생하면 어깨 주변 근육이 위축되고 가늘어지며 팔을 들거나 내리거나 돌릴 때 강한 통증이 나타난다.
또한 무거운 물건을 들 때 심한 통증이 느껴지며, 어깨 특정 부위를 움직일 때마다 마찰음이나 뼈가 부딪히는 소리가 나는 경우가 있다.
어깨 회전근개 파열 통증을 줄이기 위한 비수술적 치료법은?
따끔거리는 어깨 통증과 함께 관절을 움직이기 어려워지면 빠른 시일 내에 병원에 내원해 치료를 받는 것이 좋다.
질환 초기에 병원을 방문하면 인대강화 주사 등 비수술적 방법으로 증상을 호전시킬 수 있다.
그러나 파열이 심하거나 증상을 장기간 방치하는 경우에는 수술적 치료를 통해 증상을 개선해야 합니다.
인대강화주사 : 인대보다 삼투압이 높고 인체에 무해한 약물을 통해 인대를 새롭게 재생시킵니다.
관절도수치료 : 전문치료사가 관절주변의 근육과 인대를 수동으로 교정하여 관절주위의 부종을 제거하고 기능을 회복시켜줍니다.
오늘은 어깨결림 통증을 유발하는 어깨회전근개파열의 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보았습니다.
일상생활에서 지속적으로 사용되는 어깨는 반복적인 부담을 받기 쉽고, 작은 부상도 관절 질환으로 이어질 수 있습니다.
일상생활에서 어깨에 무리가 가지 않도록 올바른 자세를 유지하고 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
또한 일시적인 어깨 통증이 발생했을 때 충분한 휴식을 취하는 것도 질병 예방에 도움이 되며 증상이 사라지지 않는다.
재발 시에는 어깨회전근개파열을 의심하여 병원을 찾는 것이 좋습니다.
