이게 부작용이 있는 건 아닌데… 작년에는 55~56kg을 유지했는데, 밥 안 먹으면 54kg이라고 하더군요.
여행을 다니면서 먹는 경험이 많아져서 배가 커졌는데, 신진대사가 해마다 떨어지다보니 더 커지는 것 같아요. ,
오늘은 녹차라고 불리는 녹차카테킨과 마시는 다이어트에 대해 이야기해볼까해요!
일단 현재 저의 루틴은 유튜브 보면서 운동을 많이 하고 물도 많이 마시면서 빅씨의 운동을 주 4회+필라테스 2회 보면서 식단을 크게 조절하지 않고 지내고 있어요.
물을 많이 마시면서 오늘은 녹차복숭아맛과 홍차맛을 함께 마십니다.
발포성 비타민 형태의 녹차 카테킨입니다.
작년에 거의 6개월 동안 제 돈으로 사서 남편에게 먹여줬던 칼로비스 브랜드의 신제품이에요!
녹차추출물(카테킨), 바나바잎추출물, 비타민B1, B2, 나이아신, 판토텐산, 비오틴이 주성분입니다.
특히 바나바잎추출물은 식후 혈당을 낮추는 역할을 하지만 하루 영양기준을 모두 담은 마시는 다이어트 제품이다.
마시는 방법은 간단하다.
오늘은 녹차 1개와 물 250~300ml만 추가하면 카테킨이 발포비타민처럼 녹여줍니다.
음주다이어트인데 쓴맛이나 거부감이 있으면 어쩌나 싶었는데 다행히 맛도 홍차&복숭아맛인데 달달하고 맛있네요.
지금 행사중이라 오늘은 그린티라는 빈병을 선물받았습니다.
휴대하기가 매우 편해요!
사실 지난주는 엄청 더웠거든요ㅜㅜ 그래서 운동하기도 힘들고 야외 활동도 많이 힘들어서 얼음 넣어서 시원하게 만들었어요!
달콤한오늘의 녹차는 체내 에너지 생성과 단백질 대사에 필요한 주요 원료인 비타민 B1, B2, 나이아신, 판토텐산을 100% 함유하고 있습니다(1일 영양성분 기준치). 나는 할 수 있었다!
카페인은 1정당 매우 적은 양(2.78mg)으로 함유되어 있어 카테킨의 카페인 성분에 민감한 분들도 부담 없이 섭취하실 수 있습니다!
주성분인 비오틴이 하루 섭취량 1000% 함유되어 있어 손톱과 헤어에도 도움이 됩니다!
GMP 인증을 받은 시설에서 엄격한 품질관리를 통해 제조되어 믿고 섭취하실 수 있는 믿을 수 있는 건강기능식품입니다!
특히 좋았던 점은 10알씩 포장되어 있어서 휴대가 간편하고, 가방에 넣어다니기 좋았던 점!
다이어트가 습관이 되어서 좋네요!
예!
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그래서 오늘은 그린티 유니크 리뷰였습니다.