다양한 원인으로 인해
‘무릎통증’ 하면 흔히 노인을 떠올리지만, 최근에는 젊은 층에서도 무릎통증을 호소하는 사람이 늘고 있다.
환자들은 갑자기 무릎 통증이 생기고, 아침마다 다리가 저리는 등 다양한 증상이 나타난다고 하지만, 직접적인 원인을 모르기 때문에 무시하는 경우가 많다.
더욱이, 나이가 어려서 질병을 방치할 가능성이 더 높습니다.
‘아직 어려서’라는 생각은 단순한 근육통일 뿐, ‘조금만 쉬면 나을 것’이라는 안일한 생각으로 병을 악화시킬 수 있습니다.
젊은 사람들에게 갑자기 찾아오는 무릎통증은 과도한 운동으로 인한 쇼크로 인해 발생할 수도 있다.
이 외에도 잘못된 자세로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
하지만 무릎은 관절 외에도 다양하고 복잡한 문제가 있을 수 있으므로 병원에 내원하셔서 정확한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
다양한 가능성을 열어야 하는 이유
퇴행성관절염, 활액낭염, 척추증후군, 윤활막염 등 무릎관절과 관련된 질환이 많기 때문에 표면에 나타나는 증상만으로는 정확한 원인을 찾기가 어렵습니다.
이러한 질병 중에는 증상이 천천히 진행되거나 어느 날 갑자기 나타날 수도 있습니다.
또한, 방사선 촬영상 특별한 이상이 없어도 통증이 지속되는 경우에는 대개 척추의 문제나 만성 근육의 이상일 가능성이 높습니다.
외상이 없어도 갑자기 무릎 통증이 나타난다면 노화에 따른 퇴행성 관절염이 원인일 수 있다.
라고 생각하는 경우가 꽤 있습니다.
최근 추세는 젊은층에서 퇴행성관절염 발병률이 증가하고 있기 때문에 더욱 의심을 가질 수밖에 없습니다.
그러나 경골과 대퇴골을 연결하는 무릎은 뼈와 인대, 연골 등 복잡한 구조로 얽혀 있어 단순히 관절염으로 치부되기도 한다.
너무 성급하게 생각하는 것일 수도 있습니다.
그러므로 퇴행성 관절염 외에 어떤 질병이 무릎 통증을 유발할 수 있는지 알아내는 것이 중요합니다.
무릎 활액낭염
활액낭염은 하녀무릎병, 신부병이라고도 합니다.
활액낭은 관절을 부드럽게 하고 보호하는 점액이 들어 있는 주머니입니다.
윤활낭은 무릎뿐만 아니라 어깨, 팔꿈치, 고관절에도 위치합니다.
그 중 무릎의 경우 활액낭은 무릎 관절 주변 여러 곳에 존재하며, 대표적인 위치는 슬개골 앞쪽이다.
관절을 너무 많이 사용하거나 무릎에 마찰이 많이 생기면 이 질환이 발생하여 활액낭에 염증이 생기고 점액의 양이 늘어나며 다리가 붓는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
무릎 활액낭염은 원인과 별명이 다양합니다.
특징은 밀접하게 관련되어 있다는 것입니다.
윤활낭의 위치 때문에 ‘하녀의 무릎병’, ‘성직자병’이라는 별명이 붙었다.
실제로 걸레질 등 집안일을 많이 하는 주부들은 질병에 걸릴 확률이 매우 높기 때문에, 일부 젊은 주부들은 이를 퇴행성관절염으로 오해하고 너무 빨리 늙어가는 것은 아닐까 궁금해하기도 합니다.
사람들이 기분이 상하는 모습도 흔히 볼 수 있습니다.
그러나 활액낭염의 증상은 퇴행성 관절염의 증상과 약간 다릅니다.
퇴행성관절염은 관절에서 삐걱거리는 소리가 나고 아픈 느낌이 드는 반면 활액낭염은 활액낭염은 부어오른 활액낭 부위가 바닥에 닿거나 문지르면 타는 듯한 통증이 느껴진다는 점에서 다릅니다.
갑자기 무릎 통증이 느껴지고, 움직일 때마다 딸깍거리는 소리가 난다면 무릎통증증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
외벽은 모든 사람이 태어날 때부터 갖고 있는 무릎 내부의 얇은 막입니다.
그러나 성장하면서 점차 사라지는 특징이 있으며, 성인 3명 중 1명 정도는 주름이 사라지지 않고 남아있습니다.
물론, 무릎관절이 계속 유지되어도 문제가 없습니다.
그러나 무릎관절을 과도하게 사용하게 되면 무릎관절에 지속적으로 자극이 가해지거나, 외상 등의 다양한 요인으로 인해 무릎벽이 두꺼워지고 딱딱해지면서 통증과 마찰이 발생하게 되어 무릎벽증후군이 발생할 수 있습니다.
. 있습니다.
특히 이 벽이 두꺼워지고 단단해질수록 연골에 손상을 줄 수 있어 방치할 경우 연골연화증 등 다른 질환으로 이어질 가능성이 높다.
심한 경우에는 다리를 펴거나 접는 등의 움직임이 불가능하게 되어 가동범위에 제한이 생길 수 있습니다.
주로 하체 운동을 많이 하는 운동선수에게 많이 발생하지만, 최근에는 일반인들도 사이클이나 격한 스포츠에 관심을 가지면서 발병률이 증가하는 추세입니다.
척추증후군 진단을 받았다면 가장 먼저 해야 할 일은 운동량을 조절하는 것이다.
과도한 운동을 통해 무릎의 추가 손상을 예방하고, 적절한 치료도 병행해야 합니다.
보존적 방법으로도 회복이 어려운 경우에는 대개 수술인 관절경 등의 방법을 이용하여 척추뼈를 제거하는 치료를 시행할 수 있습니다.
여기까지 진행되는 경우는 드물기 때문에 비슷한 증상이 느껴진다면 부담 없이 병원에 내원하셔서 정확한 치료를 먼저 받아보시는 것이 가장 좋습니다.
슬개골연골연화증 슬개골은 무릎 앞쪽에 위치한 둥근 뼈로 관절을 덮는 덮개와 비슷합니다.
관절을 보호하고 다리를 구부리고 펼 때 마찰을 줄여주는 슬개골은 너무 자주 쪼그려 앉거나 무리한 운동을 하면 딱딱한 연골이 약해지면서 불안정해진다.
그리고 결국 갑자기 무릎 통증이 나타나기도 하는데, 이를 슬개골연골연화증이라고 합니다.
이 질환은 비교적 어린 나이에도 발생하는 경우가 많으며, 장시간 차를 타거나 계단을 오르락내리락할 때 증상이 악화되는 경우가 많습니다.
무릎을 꿇을 때 통증을 호소하거나, 관절을 움직일 때 펑하는 소리가 많이 들리거나, 무기력함을 느낄 수도 있습니다.
가장 큰 문제는 이 질병에 대한 치료법의 개념이 없다는 점이다.
호전과 악화를 반복하며 수년간 지속되지만, 가장 좋은 방법은 대퇴사두근을 단련시켜 연골에 가해지는 부담을 최소화하는 것입니다.
이를 예방하기 위해 지금까지 살펴본 위의 무릎 돌발성 통증을 유발하는 질환들의 공통점은 모두 관절의 과도한 사용이나 과도한 운동으로 인해 증상이 발현되거나 악화된다는 점이다.
그러므로 적당한 강도의 운동으로 몸을 단련시키는 것이 좋지만, 반드시 혼자 운동을 하도록 하세요. 자신의 체력을 넘어서는 무리한 운동은 피해야 합니다.
또한, 통증 이외의 다른 증상이 나타날 경우 방치하기보다는 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하여 진료를 받는 것이 바람직합니다.