심리치료에서 감정 다루기 – 나쁜 감정의 두 가지 원인
나쁜 감정은 부인, 자제, 자기 평가와 같은 정신 내적 과정뿐만 아니라 외부에 의존하거나 통제되는 것에 대한 민감성, 연대감, 자율성 상실에 대한 과도한 걱정과 같은 대인 관계 과정에서 발생합니다.p83- 그린버그 tengyart, 출처: Unsplash 나쁜 감정은 경험에 대한 부정적인 평가, 기본 감정을 통제하려는 시도, 내부 갈등 및 자기 비판과 같은 정신 내 경험에 대한 반응으로 처음 발생합니다. … Read more