“중년이 즐기는 새로운 취미 활동 10가지”

요즘 중년층의 취미가 더욱 다양해지고 있는데, 그 중에서도 특히 주목할 만한 것이 있다. 예를 들어, 여행을 하거나 요가를 시작하는 것이 좋은 선택입니다. 그리고 중년층의 대표적인 활동은 심장을 뛰게 하는 운동이 될 수 있다. 또한, 다른 사람들과 함께 할 수 있는 커뮤니티 참여나 예술 활동도 매력적이다. 마지막으로 가장 재미있는 중년 취미는 와인 시음이다. 자세한 내용은 아래 … Read more

버리고 싶지 않은 커피찌꺼기 활용법

매일 아침 커피로 하루를 시작하는 커피 마니아로서 커피 찌꺼기를 모으는 중입니다. 버리기 아까운 커피찌꺼기 활용법을 알아볼까요! 탈취제너무 아까워서 버릴 수 없는 커피찌꺼기를 활용하는 가장 일반적인 방법은 탈취제로 활용하는 방법일 것으로 예상된다. 커피 찌꺼기는 자동차, 신발장, 화장실 등 좁고 통풍이 잘 안되는 공간에 냄새를 제거하기 위해 놓아두는 것입니다. 커피찌꺼기의 성분 탄소와 탄소가 만나면 악취가 사라진다고 합니다. … Read more

이연애는 불가항력 조보아 9회 : 평범한 하루

JTBC 드라마 ‘불가항력: 불가항력’ 드라마 작업을 쉬던 중 포스팅을 구상하게 된 조보아입니다. 8회 엔딩에서 정전으로 인해 어두운 상황에서 홍조에게 누군가가 다가오는 모습이 보여 걱정이 컸다. 다행히 제가 걱정했던 일은 일어나지 않았습니다. 그런데 홍조(조보아)에게 접근한 사람이 바로 재경이었기 때문에 더욱 놀랐다. 앞서 나온 이연애 역시 불가항력 신유가 권재경이 용의자 중 한 명이라고 밝혔고, 보좌관인 그가 당시 … Read more

힐링용품을 활용한 편안한 잠자는 방법

힐링 제품은 스트레스 해소와 편안한 수면에 큰 도움이 될 수 있습니다. 베개와 담요에 사용된 차분한 색상과 부드러운 소재, 향긋한 향은 수면 환경을 개선하여 더욱 편안한 잠을 즐길 수 있습니다. 또한, 목베개, 오이패치 등 힐링 제품은 목과 어깨 근육의 긴장을 완화시켜 깊은 잠에 빠지도록 도와주며, 따뜻한 겉감의 전기담요는 추운 겨울에도 따뜻함을 느끼며 편안하게 잠을 잘 수 … Read more

2024년 달력 핏 소방관 희망나눔 달력 9일부터 판매

핏 소방관 캘린더는 2015년부터 시작해 2024년 열 번째 캘린더를 제작 중이다. 내일 11월 9일부터 내년 1월 19일까지 판매 예정이다. 10주년을 기념하여 이번에도 119 다이어리 1,000장이 판매됩니다. 수익금 전액은 저소득층 중증화상 환자 치료에 사용된다고 하니, 달력을 구매하시면 좋은 취지에 동참하시는 것입니다. 서울시청 보도자료(11월 8일자)를 토대로 정리한 내용입니다. 핏소방관 희망나눔 캘린더 개요 대한민국을 대표하는 사진작가 오정석 작가가 … Read more

119가지 보고 요령, 심폐소생술 응급처치 교육 및 질식 및 기도 폐쇄 시 응급처치 요령

기도 폐쇄가 발생하는 경우 영유아, 어린이, 심지어 노인들에게도 기도 폐쇄 및 질식 사고가 자주 발생합니다. 사탕이나 떡을 먹을 때도 발생합니다. 어린 소아의 경우 손으로 물건을 집어 입에 넣을 때 기도 폐색이 발생합니다. 사고는 발생합니다. 살면서 한 번쯤은 음식을 먹다가 목에 멍이 드는 경험을 해보신 적 있으신가요? 다행히 음식이 목에 걸렸다가 튀어나오는 순간에는 별 문제 없이 … Read more

그림의 매력을 높이는 7가지 방법

그림의 매력을 높이는 7가지 방법을 소개합니다. 첫째, 적절한 색상 팔레트를 선택하여 그림에 화려함과 조화를 더할 수 있습니다. 둘째, 일상적인 관점에서 벗어나 독특하고 흥미로운 시각적 요소를 추가합니다. 셋째, 균형과 조화를 이루는 방식으로 배열하고 조직하는 것이 중요합니다. 넷째, 다양한 질감과 패턴을 사용하여 그림에 깊이와 풍부함을 더할 수 있습니다. 다섯째, 세밀하고 정교한 디테일을 추가하여 사진의 선명도와 사실감을 높일 … Read more

12월 미국 동부 여행, 뉴욕으로 추천하는 세미패키지 여행코스!

12월 미국 동부 여행, 뉴욕으로 추천하는 세미패키지 여행코스! 뉴욕 여행 안녕하세요~ 꾸꾸키입니다^^ 드디어 뉴욕으로 독립여행을 떠났습니다!! 숙소부터 교통까지 다 혼자 해결한 건 아니고 세미패키지를 이용했어요. 숙박, 픽업, 드랍 등 기본적인 것들을 모두 챙겨주는 상품이라 여행 내내 즐거웠습니다. 즐길 수밖에 없었습니다. 세상 스트레스 없이 편안하고 안전하게 미국 동부 여행을 다녀왔습니다. 독립여행을 갔기 때문에 뉴욕에 일주일 정도 … Read more

L-아르기닌 효능 및 추천 제품

L-아르기닌 효능 및 추천 제품 아르기닌은 생명체에 존재하는 필수 아미노산 중 하나입니다. 주로 단백질 합성에 사용되며 인간의 성장과 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 오늘은 L-아르기닌의 효능과 추천드리는 제품에 대해 알려드리겠습니다. L-아르기닌 혜택 1. 근육 생성에 도움 L-아르기닌의 첫 번째 효과는 산화질소로 인해 운동 시 골격근에 전달되는 산소의 양을 증가시켜 혈관 확장에 도움을 주어 지구력과 운동 능력을 … Read more

영화통화 리뷰 평점 결론 배우의 연기력이 중요한 이유

더 콜 장르ㅣ미스터리,스릴러,호러 감독ㅣ이충현 러닝타임ㅣ112분 제작비ㅣ90억 원 ‘콜’은 서로 다른 시대의 두 여자가 전화 한 통으로 인연을 맺고 서로의 운명을 바꿔가는 이야기를 그린 스릴러 영화다. 박신혜는 2019년 현재를 사는 서연 역을, 전종서는 1999년 과거를 사는 영숙 역을 맡았다. IMDb 평점은 10점 만점에 7.1점, 네이버 네티즌 평점은 7.53점을 기록했다. 요약 어린 시절 화재사고로 아버지를 잃은 서연은 … Read more