안녕하세요. 기능성한의학을 통해 문제의 원인을 과학적으로 찾아 해결하는 것을 목표로 하는 마포아나파한의원의 원장입니다. 오늘은 견갑골, 날개뼈 통증으로 인해 불편함을 겪고 계시는 분들을 위해 글을 써보겠습니다. 이 통증은 마치 벽에 무언가가 걸린 것처럼 뻣뻣하고 무거운 느낌으로 나타날 수 있습니다. 사람들은 근육에 문제가 있다고 생각하여 외과의사를 방문하는 경우가 많습니다. 근육 자체에는 문제가 없다고 진단을 받았음에도 왜 날개뼈 … Read more
할머니는 나이가 들수록 과자를 더 좋아하시고, 맛이 없으면 음식도 입에 넣지 않는다고 투덜대십니다. 강아지에게 직접 만든 애견간식인 위닝푸드의 돼지고기 볶음밥 중식을 먹여봤는데, 얼음팩 대신 냉동 생수를 넣어 초고속 먹방을 뽐내는 센스가 돋보였어요! 위닝푸드 애견돼지볶음 5조각 애견돼지볶음은 70g 사이즈로 포장되어 여행이나 캠핑 등 외출 시 간편하게 섭취하고 먹이기 좋습니다. 한끼에 단독으로 급여할 경우 체중과 1끼당 급여량은 … Read more
라틴 댄스는 아시아 전역에서 인기를 끄는 열정적이고 다채로운 형태의 춤입니다. 이 춤은 다양한 동작으로 구성되어 있어 기본적인 동작을 잘 익히는 것이 매우 중요합니다. 그 중 5가지 기본동작은 스윙스텝, 차차, 람바다, 체이스스텝, 섀도우 등 다양한 동작으로 이루어져 있습니다. 이러한 기본적인 동작들을 정확하게 배우고 연습한다면 라틴댄스를 더욱 즐겁게 즐길 수 있을 것입니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more
TV 속 아름다운 여배우의 고급스러운 피부결 비결은 무엇일까? 항상 궁금했어요! 여배우 스킨케어 아이템으로 유명한 프리미엄 비건 뷰티 브랜드 달바의 반반크림을 만났습니다. 11개의 상을 수상한 제품으로 이미 올리브영에서 만나보실 수 있습니다. 많은 분들이 알고 계시는 것 같아요! 달바의 광고 티저 영상을 보셨나요? 새로운 모델은 이효리라고 들었어요. 평소 비건인 성격이라 달바와도 잘 어울리는 것 같아요! 이효리의 PICK은 … Read more
좋아하는 요리에 특별한 맛을 더해보세요. 집에서 나만의 향신료 농장을 만들어 보는 것은 어떨까요? 향기로운 허브부터 매콤한 향신료까지, 자신만의 향신료를 재배하는 것은 맛과 향을 조절하는 기술을 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 작은 정원이나 실내 화분부터 시작해보세요. 향신료를 키우는 재미와 맛을 경험하게 될 것입니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 향기로운 정원을 만들어보세요! 1. 허브가 가득한 정원 허브는 … Read more
나만의 동물 머리띠를 만들어 보자! 동물 머리띠는 다양한 스타일과 디자인으로 만들 수 있으며, 천이나 리본을 사용하여 만드는 경우가 많습니다. 먼저, 동물의 크기와 모양에 맞는 머리띠를 만들어야 합니다. 넓은 배경에 머리띠와 리본을 고정할 수 있는 고리를 붙여서 만들 수 있습니다. 또는 꽃이나 장식을 추가하여 세련된 헤어 액세서리로 만들 수도 있습니다. 이번 글에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 동물 … Read more
캠핑 필수용품 메이브 접이식 상자 내 차 캠핑 준비 글/사진 : 피터팬의 캠핑 21년째 캠핑을 즐기고 있지만, 캠핑용품 보관 문제는 늘 해결되지 않는 문제다. 어떻게 하면 좀 더 간단하고, 쉽게, 예쁘게 정리할 수 있는지 과정이 조금씩 좋아져 갑니다. 내 자동차 캠핑 준비물에 새로운 아이템이 추가되었습니다. 최근에는 메이브(Maeve)라는 브랜드의 캠핑 접이식 상자를 차량용 캠핑용품으로 사용해 봤습니다. … Read more
충청남도 예산 가볼만한 곳 : 수덕사 추천 방문 일 때문에 시골로 출장을 가야 했어요. 충남 당진에서 일을 마치고 전라북도 익산으로 가는 길에 시간이 좀 남았습니다. 지인으로부터 좋은 곳을 추천받아 수덕사를 방문하기로 했습니다. 커피 한잔 마시고 가려고 했는데 그 웅장함에 감동받아 해가 질 때까지 머물렀습니다. 꼭 가보시길 추천드립니다. 수덕사주차장과 푸드주차장에 들어오시면 안내도 있고 공간도 넓어 주차걱정은 … Read more
레진아트 재료를 활용하는 방법은 다양합니다. 그 중 캐릭터 디자인, 일러스트, 만화 등에 주로 사용됩니다. 특히, 캐릭터 디자인은 다양한 조합과 색상을 활용하여 독특한 캐릭터를 만들어 낼 수 있는 분야입니다. 또한, 레진아트 소재를 사용하면 작업시간을 단축할 수 있고, 다양한 질감과 느낌을 표현할 수 있습니다. 그러므로 레진아트 재료를 사용하는 것은 큰 장점이 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more
평소에는 두꺼운 메이크업이 잘 안 어울리기 때문에 아주 얇은 베이스를 바르는 편이에요. 그 말은 내가 맨살을 좋아한다는 뜻인가요? 절대 그렇지 않아요!.. 모공도 많고 잔주름도 많고 노란기가 정말 심한데 손이 많이 안좋아서 파운데이션이나 쿠션을 바르면 정말 두꺼워보여요.’- ‘그래서 저는 항상 CC나 Mebe를 얇게 바르는 것을 선호했습니다. 덕분에 파데나 쿠션은 잘 모르지만… 얇은 톤업크림은 확실히 잡아주네요. 백화점 … Read more