현대인의 불규칙한 식습관, 과도한 육류섭취, 운동부족, 음주, 흡연은 4대 성인병의 주요 원인입니다. 일반적으로 성인병은 40세 이상에서 발병률이 높지만 제대로 관리하지 않으면 젊은 층에서도 나타날 수 있다. , 합병증의 위험이 높아지므로 특별한 주의가 필요합니다. 오늘은 성인병의 4대 유형에 대해 자세히 알아보겠습니다. 성인병이란 단일 질병이 아닌 40세 이상 성인에게서 발병률이 증가하는 질병을 총칭하는 말이다. 첫 번째는 비만입니다. … Read more
긴급재난생계지원금 지원자격에 대해 알아보세요. 3월 건강보험료 확인방법을 참고하시기 바랍니다. 이번 긴급재난지원금은 3월 건강보험료 기준 소득하위 70% 가구에 지급된다. 3월 직장인 가입자 건강보험료 확인 방법을 알아보세요. 자~~ 따라오세요 코로나19 긴급재난지원금은 3월 기준일부터 건강보험료 하위 70%를 선정기준으로 적용합니다. 코로나19 긴급재난지원금 기준일인 3월 29일 기준으로 주민등록표 세대원을 세대별로 적용하고, 건강보험도 본인부담으로 지급… blog.naver.com 가구별 소득 하위 70% 대상 … Read more
“어느 순간 귀가 막힌 것 같았어요. 안에 물이 있는 것 같은 느낌이었어요. 소리는 들리지만 뭔가 이상했습니다. 나는 좌절감을 참을 수 없었다.” 답답하고 이상한 느낌이 들었지만 여전히 소리가 들렸습니다. 청력 상실인가요? 예, 그렇습니다. 귀하가 겪고 있는 상황은 ‘급성 저음청력 상실’일 가능성이 있습니다. 이는 돌발성 난청과 유사한 급성 난청의 한 유형으로, 소리를 들을 수 있지만 즉각적인 치료가 … Read more
아직 머리숱이 얇지는 않지만, 머리를 스타일링할 때마다 출산과 노화로 인해 가르마와 이마 라인이 가늘어지는 것뿐만 아니라 볼륨도 잃어버린 느낌이 듭니다. 그래서 저는 정기적으로 미용실에 가서 루트 볼륨 파마를 받습니다. 그리고 그것은 오랫동안 지속됩니다. 저는 외출을 하지 않기 때문에 외출할 때마다 항상 다양한 미용도구를 활용해 볼륨펌을 하고 있어요. 매번 머리 손질하는데 시간이 많이 걸리고, 볼륨펌을 하려고 … Read more
퇴행성관절염은 보통 55세 이상 인구의 약 80%에서 발생한다. 나이가 들면서 노화가 진행되어 주름이 생기듯이, 나이가 들면서 관절에도 퇴행성 변화가 일어난다. 무릎통증은 일상생활로 인해 당장은 더 불편하게 느껴집니다. 일상생활에서 걷기가 힘들어지기 때문이다. 무릎관절을 보호하는 연골은 부상이나 충격으로 인해 닳아 점차 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 이렇게 되면 관절 사이에 마찰이 일어나 통증과 붓기가 생기고, 피로가 쌓이면 … Read more
임신을 확인하려면 산부인과를 선택해야 하는데, 별도의 진료병원, 별도의 분만병원을 가기가 싫어서 진료와 출산을 한번에 할 수 있는 산부인과를 찾았어요! 송파고은빛산부인과의원 리뷰 사실 저는 광진구 거주자인데 잠실역 근처에 위치한 송파고은빛 산부인과에서 진료와 출산을 진행하기로 했어요! 서울시 송파구 오금로 95 국제빌딩 송파고은빛 산부인과의원 이유는 제가 제일 좋아하는 유튜버들이기 때문이죠. 이곳에서 진료도 받고 출산도 했습니다. 우연히 브이로그를 보다가 … Read more
안녕하세요. 동구리선생님입니다. 오늘은 제2의 심장이라 불리는 종아리 들어올리기 운동에 대해 알아 보겠습니다. 송아지 키우기란? 종아리(Calf)는 종아리 전체를 뜻하는 단어로, 비복근과 가자미근의 합성어입니다. 종아리 근육은 제2의 심장이라 불릴 만큼 매우 중요한 근육입니다. 혈액을 하지로 내려보내 심장으로 다시 보내는 역할을 합니다. 약하면 하지에서 혈액이 흐르지 못해 혈액순환에 문제가 생기고 심한 경우 하지에 하지정맥류가 생길 수도 있다. 또한, … Read more
개봉통정형외과 엉덩이부터 다리까지 이어지는 통증의 원인은 무엇일까요? 좌골신경통 대부분의 사람들은 갑자기 하복부를 포함한 엉덩이 주변에 통증이나 불편함을 느낄 때 허리디스크를 생각하게 됩니다. 요추는 상체를 지지함과 동시에 몸을 움직이는 중요한 역할을 한다고 합니다. 그렇기 때문에 과부하가 걸리기 쉽고 문제가 발생하기 쉽다고 합니다. 하체에는 신경과 근육이 많고, 신경이 지나가는 장기도 많기 때문에 반드시 허리의 문제는 아닐 수도 … Read more
요즘 고민이 많아서 정말 고민이 많았어요. 다행히 좋은 여드름 화장품을 발견하고 꾸준히 사용하면서 완화되고 있어요. 처음 문제가 생겼을 때는 이것저것 시도해봐도 답이 없는 것 같았는데, 지금은 순하고 자극이 덜한 제품을 사용하면서 이전보다 훨씬 좋아지는 모습을 지켜보고 있습니다. 여름이라 상태는 더욱 악화됐다. 날씨가 더워지니까 피지분비도 늘어나고 트러블도 많이 생기기 시작해서 관리가 정말 힘든 것 같았어요. 피부관리를 … Read more
저는 다이어트하는 사람은 아니지만(체중 관리에 꽤 신경을 씁니다) 살이 많이 찌고 있어서 여기저기 기웃거리다가 발견하게 되었어요. 먹으면 살이 빠진다는 말을 듣고 광고만큼은 안 빠져도 3kg은 빠질 줄 알았습니다. 언제 도착할지 궁금해요. 배송은 엄청 빠른 것 같았어요. 특허받은 유산균 3종(Fermentum MG901, Salivarius MG242, Plantarum MG989)으로 구성되어 있다고 합니다. 이름이 어렵네요…. 게다가 아연도 첨가되어있습니다. 면역기능을 높여준다고 합니다. … Read more