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사과를 먹는 가장 좋은 시간은 언제입니까? 아침 사과는 금이라는 말이 있다. 특히 아침 공복에 사과를 먹으면 더 효과가 있다고 한다. 가끔 공복에 사과를 먹고 배가 아프다면 위장에 염증이 있다고 할 수 있습니다. 하지만 사과에는 구연산이 함유되어 있어 위점막의 재생을 촉진할 수 있기 때문에 복통이 있어도 사과를 고집하는 것도 위장 건강에 도움이 된다고 합니다. – 7일 … Read more