파프리카의 색깔별 효능 : 노랑, 주황, 빨강! 아삭아삭하고 달콤한 맛이 나는 파프리카는 개인적으로 샐러드와 함께 생으로 먹을 때 가장 좋아하는 메뉴입니다. 색이 선명하고 다양하며, 피망에 비해 매운맛이 덜해서 아이들이 얇고 작게 썰어서 먹기 좋은 편입니다. 수분 함량이 높고 비타민, 미네랄, 섬유질 등 영양소가 풍부하고, 칼로리도 100g당 20칼로리 정도로 낮아 체중 걱정 없이 섭취할 수 있는 … Read more
안녕하세요 죠입니다! 최근 다시 인기를 끌고 있는 들깨잎 다이어트에 대해 들어보신 분 계시나요? 출처 : 살림남 과거 이천수의 아내 심하은 씨는 모델 복귀 전 과격한 다이어트로 들깨잎만 먹고 단시간에 10kg을 감량한 바 있다. 김미려님도 깻잎으로 40일만에 10kg 감량하고 화보도 찍으셨는데…! 들깨잎 다이어트의 장점은 무엇인가요? 밥상의 최고 보약으로도 알려진 들깨잎은 100g당 41Kcal(10개당 4Kcal)로 칼로리가 상당히 낮다. … Read more
현역 가수 이후 경연 3회 방송 마무리 하겠습니다 그리고 현장 투표 점수에 따른 TOP 10 순위 결과를 알아보세요. 가장 큰 반전은 자체 평가 대회 MVP였던 박혜신과 전유진이 뒤를 이을 것이라는 점이다. 그리고 영상 조회수 등에서 2위였던 김다현은 10위권 밖으로 밀려났다. 현역 가왕 3차 데스매치 TOP10 1위 | 전유진 (198) 전유진은 자체 평가전에서 21버튼이라는 다소 낮은 … Read more
안녕하세요? 여러분의 영양을 책임지는 영양사입니다 🙂 최근 아사이베리 등 베리류가 현대인들의 주목을 받고 있습니다. 풍부한 폴리페놀과 건강 효능 덕분에 아사이베리는 전 세계적으로 슈퍼푸드로 인정받으며 생명나무라는 별명을 얻었습니다. 이제 아사이베리의 효능을 자세히 살펴보고 특히 눈에 어떻게 도움이 되는지 요약해 보겠습니다. 아사이 베리의 장점 항산화 능력 아사이베리를 포함한 베리에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부합니다. 이는 신체의 급격한 산화를 … Read more
W 브릿지에서 교육을 받은 후, 취업과 경력 개발에 성공했습니다! W브릿지의 생생한 취업 및 경력개발 리뷰를 함께 보시죠! 글로벌 학술활동 지원사업을 통해 중견연구자로 성장 글로벌 학술활동 지원 후 한국연구재단으로부터 WISET의 글로벌 학술활동 지원사업을 통해 해외 대학으로부터 연구주제 설정, 해외체류비 등 필수적인 도움을 받을 수 있습니다. 심리적 지원도 받았습니다. 시간강사에서 전임교수로! 가톨릭대학교 전임교수로 임명됨. 제가 WISET의 지원을 … Read more
블로그 주제를 바꾸고 한 달간의 리뷰(육아와 결혼에서 비즈니스 경제로) 안녕하세요 서윤엄마송기 입니다. 오늘 제 이웃님들이라면 요즘 육아 포스팅이 많이 줄었다는 사실을 아실텐데요. 블로그 주제를 바꾼지 한달이 지났는데 바꾸기전에 많은 고민을 했습니다. 답변이 들어오고 있어 주제 변경을 고려하고 있는 분들에게 도움이 되고자 이 글을 쓰기로 결정했습니다. 제가 경험한 것을 바탕으로 쓸 예정이니 재미있게 읽어보시고 궁금한 점은 … Read more
오랜만에 지인과 대화를 나눴습니다. 내 친구는 주택부터 건물, 토지까지 다양한 부동산을 소유하고 있습니다. 다양한 부동산을 보유하고 있다 보니 만날 때마다 할 이야기가 다양합니다. 내 친구는 경제활동, 정확히 말하면 일하는 일을 거의 하지 않는다. 전문 분야에서 일회성 프로젝트를 할 때도 있지만, 진지한 취미이기 때문에 1년에 한 번도 하지 않을 때도 있습니다. 요즘 이자부담이 높다고 해서 물어봤습니다. … Read more
오늘 배우 강경준이 ‘성접대’ 혐의로 피소되었다는 소식을 듣고 충격적이었습니다. 법조계에 따르면 강경준은 지난해 12월 26일 손해배상 소송을 제기했다. 청구금액은 5000만원이며, 고소인은 강경준을 아내와 불륜을 저지른 불륜남으로 지목한 것으로 전해진다. 근친상간 혐의로 피소된 강경준, 고소인 아내, 부동산 중개업 종사자, 프로필, 나이, 학력, 인스타그램, 배우 장신영 원고는 “강경준이 근친상간자로 가정에 개입해 사실상 가정을 파탄에 이르게 했다”며 소송 … Read more
안녕하세요 여러분 묘댕입니다! 저번에는 아이라이너 리뷰를 썼는데, 오늘은 많은 분들이 궁금해하실 리들샷 리뷰를 가져왔습니다. 워낙 핫한 상품이다 보니 1인당 구매 수량은 1개로 제한되어 있고, 다이소 일부 지점에서는 품절 상태이기도 합니다. 온라인몰 오픈하자마자 빠르게 주문했어요. 리들샷 100과 300을 모두 주문했습니다. 우선 이 박스에는 총 6개의 샷이 들어있고, 하루만에 다 쓸 수 있지만, 아침저녁으로 사용하시는 분들도 계십니다. … Read more
여러분, 안녕하세요! 인사말 150만명의 회원을 보유한 자영업 커뮤니티입니다. 소규모 창업 등 접근성이 좋고 초기 비용이 낮은 기업을 선호하는 가운데, 스낵류 스타트업도 주목받고 있다. 분식(Bunsik)은 전통적인 간단한 한국 음식을 말합니다. 대표적인 간식으로는 떡볶이, 김밥, 만두, 튀김, 우동, 순대 등이 있다. 가격이 저렴하고 맛이 좋으며 요리해서 먹기도 빨라서 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 국내 최대 자영업 커뮤니티에 매일 … Read more