녹차 카테킨 마시는 다이어트는 빠르고 효과적인 다이어트 리뷰 진행중입니다
이게 부작용이 있는 건 아닌데… 작년에는 55~56kg을 유지했는데, 밥 안 먹으면 54kg이라고 하더군요. 여행을 다니면서 먹는 경험이 많아져서 배가 커졌는데, 신진대사가 해마다 떨어지다보니 더 커지는 것 같아요. , 오늘은 녹차라고 불리는 녹차카테킨과 마시는 다이어트에 대해 이야기해볼까해요! 일단 현재 저의 루틴은 유튜브 보면서 운동을 많이 하고 물도 많이 마시면서 빅씨의 운동을 주 4회+필라테스 2회 보면서 식단을 … Read more